怒り、イライラ

怒り・イライラを止める薬もないし、ひとに頼っても助けてくれません。

怒り、イライラで悩んでいる人はたくさんおり、直そうと努力してもなかなか難しいのですが、ひたすら自分で努力するしかありません。

一応は反省し自己嫌悪になったりするのですが、根源に目を向けず、うわべだけ反省していても、癖を直すことができないで中途半端に終わり、結局は自分の正当化と嘆きと後悔を繰り返すことになってしまうのが普通です。

怒りや暴力的態度について、ああでもないこうでもないと理屈を考えるのではなく、本気で抑圧する必要があり、そのためにはまず、それらが自分にとってきわめて有害だということを理解する必要があります。

自分が損をします。心身が破壊されていきます。

加齢とともに色々な病気を生んでいくことになります。